無痛人流后要注意休息、飲食、個人衛生、觀察身體狀況、避免性生活等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間，避免勞累。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果，避免生冷、辛辣、油膩食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4.觀察身體狀況：注意陰道出血和腹痛情況，若出血量大、腹痛劇烈或發熱，應及時就醫。 5.避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染。 6.按時復查：一般術后 2 周左右復查 B 超，了解子宮恢復情況。 7.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 總之，無痛人流后要認真做好各方面的護理，促進身體恢復，如有異常及時就醫。

你好，在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水，注意會陰部衛生，2周以內不要坐浴，1個月以內不要過性生活，祝早日康復。

您好！人工流產術前一天不要同房，不要女性生殖道用藥，早上空腹，不進食水，帶上幾片衛生巾即可。人工流產后建議臥床休息兩到三天，之后可以正常活動，要保持外陰清潔，勤換內衣褲，觀察術后流血情況，不要做劇烈運動，不要盆浴，一個月內禁止性生活，避免吃辛辣激發食物，避免著涼，補充營養，之后堅持做好避孕措施就可以的