男人檢查精液精子前，要做好多方面準備，注意一些關鍵事項，包括禁欲時間、采集方式、身體狀態、飲食調整、避免影響因素等。 1.禁欲時間：檢查前通常需要禁欲 3 - 7 天，以保證精子質量和數量的準確性。 2.采集方式：通過手淫的方式采集精液，將精液全部收集在專用容器中，避免遺漏。 3.身體狀態：檢查前應保持身體良好狀態，避免感冒、發燒、過度勞累等。 4.飲食調整：檢查前一周左右，盡量少吃辛辣、油膩食物，不飲酒。 5.避免影響因素：檢查前避免接觸有毒有害物質，如放射線、化學物質等；近期不要服用影響生精功能的藥物，如雷公藤多苷片、環磷酰胺、長春新堿等。 6.采集環境：采集精液應在醫院專門的取精室進行，保證環境清潔、安靜。 總之，做好充分的準備和注意相關事項，有助于獲得準確的精液檢查結果，為后續的診斷和治療提供可靠依據。

做精子檢查前應該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結果，另外檢查需要到當地正規的醫院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補充鋅、硒和蛋白質多多運動