在夫妻生活時，男性生殖器在未進入女性生殖道之前，或者剛揷入即射棈便稱之為早泄。夫妻生活時間短也是男性多察覺象，給不少夫妻帶來不良威脅。 誘發夫妻生活時間短的病因比較多，臨床上多發的是器質性因素：如前列腺炎、性病、內分泌異常、性激素下降、男性生殖器龜頭神經敏感度高或包皮過長等居多情況都是能夠誘發夫妻生活時間短。建議你之前治療首先確診病因，麻痹治療是沒有效果的，男性生殖器大小跟性生活時間沒有直接關系，倘若男性生殖器勃啟正常，就是時間短，屬于夫妻生活時間短，只要確診病因對癥治療是不難的，倘若勃啟不堅，威脅性生活就屬于陽痿。 醫生食療法： (1)蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，珠山石耳5克，枸杞2克，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。 (2)枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內臟)，放燉盅內加水適量， 枸杞燉乳鴿　隔水燉熟吃，吃肉飲湯。 (3)枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內臟后洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。 (4)圓肉黨參燉貓肉：桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內，隔水燉熟服食。吃肉飲湯，隔日1次。健脾益心。也適用于病后體虛、神經衰弱等癥。

早泄的調理方法包括改善生活習慣、心理調節、運動鍛煉、局部治療和藥物治療等。 1.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。減少辛辣、油膩食物的攝入，避免久坐。 2.心理調節：減輕焦慮、緊張等不良情緒，增強自信心，可通過心理疏導或自我心理暗示。 3.運動鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，也可進行盆底肌訓練，如提肛運動。 4.局部治療：使用延時噴劑或避孕套降低龜頭敏感度。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。 總之，早泄的調理需要綜合多種方法，且應在醫生指導下進行。同時，要保持良好的心態，積極配合治療。

其實早泄在男科疾病中是特別普遍的病種，伴隨年齡的增加，早泄的發病率也呈不斷攀升的趨勢。臨床察覺，在日常生活中，人們由于不良生活習慣和疾病容易誘發的早泄。當下不少醫院都有治療早泄的項目，但是真正有效果的寥寥無幾。 早泄從根本上說是射棈所需要的激發閾太低，因此，早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾。 (1)治療要遵循性治療的通常原則。 (2)行為訓練療法大大提高了治療率。 (3)改換悻茭體位，如采用囡仩鉽悻茭，側位悻茭，男方興奮性的發展較慢。 (4)暫時分居一段時間，有意識避免性激發，可抑制早泄。 (5)通過采取悻茭時間也能鍛煉啌淛射棈的能力。 (6)使用雙層鐴夃套以下降男性生殖器與女性生殖道壁之間的摩擦感。也能夠下降激發程度。 (7)增強意念控制，以達到心理穩定和心境良好的目的。 (8)戴套能夠減小龜頭的敏感程度 (9)精神分散法，當和女伴做愛時，腦子想想其他方面的事情等 (10)心情放松，不要緊張。