男性因少運動大腿肉多,沒時間運動怎么減?
我是男性,因為工作的關系很少運動,所以從畢業到現在腿部的肉長的嚴重,想知道怎么減大腿?運動方法可能不太行,沒有那么多時間。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好,你這種情況建議你采取腿部吸脂手術,選擇正規醫院和有豐富經驗的專家醫生進行手術,術后做好護理措施即可。
2016-09-09 11:05
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉中策 主任醫師
杭州維多利亞醫療美容醫院
自體隆鼻
-
大腿肥胖可能與脂肪堆積、代謝緩慢、肌肉松弛、不良坐姿、飲食不當等有關。可以通過飲食調整、中醫理療、器械輔助、作息規律、穴位按摩來改善。 1.飲食調整:減少高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白。如西蘭花、蘋果、雞胸肉等。 2.中醫理療:嘗試拔罐、艾灸等方法,促進血液循環和代謝。 3.器械輔助:使用瘦腿滾輪等工具,按摩腿部肌肉。 4.作息規律:保證充足睡眠,有利于新陳代謝和身體恢復。 5.穴位按摩:按摩血海、足三里等穴位,增強腿部經絡氣血運行。 總之,減大腿需要綜合多種方法,長期堅持才能取得較好效果。同時,如有不適或異常,應及時就醫。
2016-09-09 11:05
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
您好,針對減肥瘦大腿,可以采用吸脂減肥術來進行治療,主要是采用共振吸脂治療儀器針對腿部多余的脂肪進行快速吸除,基本不損傷組織,抽吸均勻、準確,術后恢復快。只需要治療一次,就可以永久達到瘦腿效果,同時還可以改善腿型。
2024-10-09 16:48
-