手臂上的白癜風初愈后擔心復發是常見心理。預防復發需注意多方面，如避免誘因、保持良好生活習慣、注意皮膚護理、調節心理、定期復查等。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，遠離化學物質刺激。 2.良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物；適度運動，增強免疫力。 3.皮膚護理：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用刺激性化妝品。 4.調節心理：保持樂觀心態，避免精神緊張和焦慮。 5.定期復查：遵醫囑按時復查，以便及時發現問題并處理。 總之，預防白癜風復發需要患者在日常生活中多加注意，各個方面都做好防護。只要積極采取措施，就能有效降低復發的風險。

白癜風患者應該注意少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減小富含谷胱甘肽食物的攝入。注意少吃或不吃西紅柿，青椒，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物。白癜風患者可以多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；多喝牛奶，多吃雞蛋。可多吃一些富含銅的食物：如堅果類的食物。

白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。