女子每月特定時間出現小腹痛、腰部難受且月經量不多，可能是生理因素，也可能與婦科疾病相關，比如原發性痛經、子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、宮腔粘連等。 1.原發性痛經：月經期間子宮內膜前列腺素含量增高，導致子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，出現疼痛。可通過熱敷、休息緩解，疼痛嚴重時遵醫囑使用布洛芬、酮洛芬等藥物。 2.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。癥狀與月經周期密切相關，會有腹痛、月經異常。治療包括藥物治療，如孕三烯酮、達那唑等，必要時手術。 3.盆腔炎：盆腔內生殖器官及周圍組織發生炎癥。常有下腹痛、陰道分泌物增多。治療使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等，也可配合物理治療。 4.子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層。主要癥狀是經量增多、經期延長和逐漸加重的進行性痛經。治療有藥物治療，如GnRH-a，或手術治療。 5.宮腔粘連：子宮內膜損傷導致宮腔部分或全部閉塞。表現為月經減少、周期性腹痛。輕度粘連可通過宮腔鏡下分離，術后使用雌激素促進內膜修復。 出現這種情況，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取合適的治療措施。

女性經常小腹痛常見原因有盆腔炎和子宮內膜炎兩個。具體病因可到醫院做b超確定。無論是哪種婦科嚴重，都提醒能夠及時接受治療，避免病情惡化嚴重影響女性健康。

你的情況考慮還是屬于附件炎的可能較大 指導意見： 所以建議最好是積極調整飲食和情緒，建議遵醫囑考慮抗炎治療即可，注意少食生冷激發性食物，建議可以用藥后及時到醫院復查；出現下腹疼痛，多數是婦科病，也可以有內科病和外科病。因此，一旦出現下腹疼痛，應認真辨別疼痛性質，以求及時得到治療。