男性精子活力低怎樣有效提升？
男性的精子活力該怎么提升？婚后一直都想早點(diǎn)生個(gè)孩子，但是一直都沒有動(dòng)靜，以前我有抽煙喝酒的習(xí)慣，是不是因?yàn)槌闊熀染茖?dǎo)致的，抽煙和就會(huì)不會(huì)導(dǎo)致精液活率低，想問問醫(yī)生，男性精子活力低怎么提升
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙曄 副主任醫(yī)師
濟(jì)南不孕不育醫(yī)院
輸卵管堵塞，輸卵管造影，濟(jì)南輸卵管造影檢查
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男性精子活力低可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等。可通過改善生活方式、治療相關(guān)疾病、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方法來提升。 1.改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，減少久坐，規(guī)律性生活。 2.治療生殖系統(tǒng)疾病：如前列腺炎、附睪炎等，需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等進(jìn)行治療。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、蔬菜等。也可補(bǔ)充輔酶 Q10 等營養(yǎng)劑。 4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：若存在甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問題，需進(jìn)行相應(yīng)治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 5.避免高溫環(huán)境：少泡熱水澡、蒸桑拿，不穿緊身褲，避免陰囊溫度過高。 提升精子活力需要綜合調(diào)理，并且要有耐心。若長時(shí)間未改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，對癥治療。
2016-09-10 15:11
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，閱讀你所述的情況，涉及到精子活力低的原因很多，比如抽煙喝酒、熬夜、久坐、生精及輸精系統(tǒng)病變?nèi)缪装Y、慢性疾病等，日常生活習(xí)慣中要保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的持久高溫，注意休息，加強(qiáng)鍛煉，需要注意運(yùn)動(dòng)增加睪丸活性力，還有飲食多吃一些生精的食物：雞蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等，祝你早日康復(fù)。
2024-10-09 18:39
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