手臂白癜風康復后，生活中要注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、均衡飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時可使用遮陽傘、涂抹防曬霜。 2.保持良好心態：精神壓力過大可能影響神經內分泌系統，不利于病情穩定。學會放松，如聽音樂、冥想。 3.規律作息：睡眠不足易導致內分泌失調，影響免疫系統。每天保證充足睡眠，按時作息。 4.均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致新的白斑出現。日常活動中注意防護。 6.避免接觸化學物質：某些化學物質如酚類化合物，可能破壞黑素細胞。 7.適當鍛煉：增強體質，提高免疫力，如慢跑、瑜伽等，但要避免過度勞累。 總之，白癜風患者在康復后仍需注意生活中的各個方面，以減少復發的可能。

調節精神，穩定情緒 　　1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發. 　　2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調. 　　3、勞逸結合，避免過度勞累.

調整飲食，合理禁忌 　　1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等. 　　2、絕對禁食海味、少喝酒.因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮.常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制. 　　3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等. 　　4、不可過食辛辣等激發性食物. 　　5、兒童應改變偏食習慣.