皮膚過(guò)敏時(shí)，飲食護(hù)理很重要，同時(shí)要注意正確護(hù)理皮膚。常見(jiàn)的引起過(guò)敏的因素有食物、花粉、塵螨、化妝品、藥物等。 1.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋(píng)果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用海鮮、辛辣食物、酒類等易致敏食物。 2.皮膚清潔：用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的潔面產(chǎn)品。 3.避免刺激：減少接觸過(guò)敏原，如花粉多的環(huán)境，不隨意更換化妝品。 4.注意保濕：選擇溫和的保濕產(chǎn)品，保持皮膚水分。 5.穿著：穿棉質(zhì)、寬松的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。 6.作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 總之，皮膚過(guò)敏需要綜合護(hù)理，注意飲食和生活中的細(xì)節(jié)，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者可以多吃一點(diǎn)富含維生素的蔬菜、水果、鮮棗等食物，患者不可以因?yàn)楹ε碌鞍踪|(zhì)過(guò)敏而不吃蛋白質(zhì)，應(yīng)該保證充足的蛋白質(zhì)飲食，可以試著吃一類食物，如果沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象就可以食用，患者應(yīng)該多吃堿性的食物，如葡萄、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉等食物，多吃會(huì)對(duì)身體有很大的幫助。

患有過(guò)敏的人較好不要吃海鮮類的食物，這類食物帶有較大的腥味，在食用之后會(huì)加重過(guò)敏的癥狀，注意不要吃熱帶水果，特別是芒果、菠蘿等食物，菠蘿中含有較多的蛋白質(zhì)，在食用之后會(huì)引發(fā)過(guò)敏癥狀，芒果中含有很多的激發(fā)性的成分之外，其外面的絨毛也會(huì)激發(fā)患者的皮膚引發(fā)過(guò)敏。