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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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18 歲身高 1.56 米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線是否閉合：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高可能性較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高可能性較大。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營養狀況：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣、維生素等，有助于骨骼生長。 4.運動情況：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、打籃球等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，18 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議到正規醫院進行相關檢查，評估生長潛力，并根據自身情況采取合理的措施。
2024-10-09 19:29
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回答2
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；身高與遺傳和后天因素有一定關系，平時注意營養和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。
2024-10-10 03:57
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