臉上脂肪多導致臉胖，怎樣能瘦臉變好看？
2016-09-12 17:38
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你好，醫生，我的臉上肉太多了，脂肪也特別多，現在非常的難看，那有什么辦法可以 讓臉變得瘦一點好看一點嗎，現在真的好煩。
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回答1
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王平
九江泌尿科醫院
整形美容
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臉胖可通過多種方式改善，如飲食調整、面部按摩、運動鍛煉、醫療美容、養成良好生活習慣等。 1.飲食調整：控制高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。例如，多吃西蘭花、蘋果、雞胸肉等。 2.面部按摩：每天用指腹輕輕按摩面部，從下巴往上推至耳部，從鼻翼兩側推至太陽穴，促進血液循環和脂肪代謝。 3.運動鍛煉：進行全身性的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于減少全身脂肪，包括臉部。 4.醫療美容：若脂肪堆積嚴重，可考慮面部吸脂術，但需選擇正規機構。 5.養成良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，減少睡前飲水，防止臉部水腫。 總之，要實現瘦臉需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，選擇醫療美容手段時要謹慎，務必在正規醫療機構進行。
2016-09-12 19:38
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，針對臉部肉多的問題，您可以采用面部抽脂的方法來解決，咬肌問題可以注射瘦臉針來解決，那您是脂肪問題還是咬肌問題?建議您到院面診一下。
2016-09-12 19:38
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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您確定是臉部脂肪多嗎，可以做吸脂瘦臉，建議到院面診，看下您的實際情況，再確定方案。
2024-10-10 06:10
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