痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，多與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素有關。若痤瘡嚴重或持續不愈，建議及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.日常清潔使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，每日清潔面部1-2次，去除多余油脂和角質。
2.合理飲食少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。
3.規律作息保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，減少痤瘡發生。
4.適度運動加快血液循環，促進新陳代謝，促使體內廢物排出。
5.藥物治療可在醫生指導下外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等藥物。
6.心理調節保持良好的心態，減輕精神壓力，避免因情緒因素加重痤瘡。
總之，應對痤瘡需要綜合多種方法，長期堅持，并注意觀察痤瘡的變化，必要時就醫診治。

你好，建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.生活習慣要注意，不要吃辛辣的，多喝白開水，多吃水果，注意按時睡覺，少上網，千萬不要用手去抹痘痘。

你好；患了痤瘡要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，外搽的藥物可選擇克林霉素甲硝唑搽劑。