預(yù)防白癜風(fēng)，可從生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)、飲食調(diào)節(jié)、皮膚保護(hù)等方面著手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.環(huán)境因素：避免長(zhǎng)期處于潮濕、污染嚴(yán)重的環(huán)境，減少有害化學(xué)物質(zhì)的接觸。 3.精神狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒。 4.飲食調(diào)節(jié)：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.皮膚保護(hù)：注意皮膚防護(hù)，避免外傷、曬傷，使用溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和防護(hù)習(xí)慣，以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

禁煙戒酒。除了以上的幾個(gè)方面，白癜風(fēng)患者還要避免連續(xù)危害人體免疫功能對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷性的激發(fā)。特別是要禁用維生素C藥物或含維C的食物。因?yàn)榫SC對(duì)皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)

治療白癜風(fēng)的外用藥一般有一定的激發(fā)性。白癜風(fēng)患者在用藥方面一定要慎重，建議患者在專業(yè)醫(yī)生的診療和指導(dǎo)下使用。千萬(wàn)不要出現(xiàn)自行亂用外用藥物的情況，夏日如何預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，以免造成損傷皮膚。使用外用藥物后，可輕輕按摩局部，有助于消除經(jīng)絡(luò)阻滯;如出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)等不良反應(yīng)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。