肩周炎是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥，多因肩部外傷、勞損、受寒等引起。主要表現為肩部疼痛、活動受限。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張；外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏，也有一定效果。但用藥需遵醫囑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超短波、激光等，能改善局部血液循環，減輕疼痛。 3.運動康復：進行肩部伸展、旋轉等運動，增強肩部肌肉力量和活動度，如爬墻運動、鐘擺運動。 4.中醫治療：針灸、推拿按摩有助于疏通經絡、緩解癥狀。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效者，可考慮關節鏡微創手術。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，要注意肩部保暖，避免過度勞累。

肩周炎的主要的癥狀為肩關節疼痛、肌肉無力、活動障礙。疼痛為最明顯的癥狀，疼痛的程度及性質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，有持久性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。根據你的情況，你應該在醫院理療科做理療，超短波治療，你要多活動肩周，晚上熱敷，注意保暖。

肩周炎的治療主要是保守治療，肩關節針灸、理療、烤電、按摩、中藥熏洗，封閉治療，但最主要是進行肩關節功能鍛煉，如爬墻練習、單杠等。祝您早日康復