平時還應注意自身的日常護理，如飲食上多以清淡的食物為主，睡眠質量要有所提高，不要喝酒吸煙熬夜等習慣。

肩膀處的煙疤在顏色變淡后治療難度會相對降低，但仍需綜合多種因素判斷。包括疤痕的大小、深度、個人體質、治療方法以及治療后的護理等。 1.疤痕大小：較小的疤痕治療相對容易，較大的疤痕可能需要多次治療。 2.疤痕深度：深度較淺的疤痕，治療效果通常較好；深度較深則可能需要更復雜的治療手段。 3.個人體質：若為疤痕體質，治療難度會增加，且易復發。 4.治療方法：常見的有激光治療、手術切除、藥物注射等，不同方法適應不同情況。 5.治療后護理：保持治療部位清潔，避免日曬，遵醫囑使用祛疤藥物，有助于提高治療效果。 總之，肩膀處煙疤的治療效果因人而異，建議到正規醫院的皮膚科或美容整形科就診，由專業醫生評估并制定合適的治療方案。

您的疤痕已經形成多年，單純的藥物治療是起不到祛疤效果的，建議您采用我院的微離子消融儀器治療修復疤痕，通過離子導入設備，深入皮膚表皮層，加速細胞新陳代謝，使皮膚內部的色素顆粒瞬間粉碎，粉碎的色素顆粒會被人體的巨噬細胞吞噬后，慢慢運走。同時誘導受損肌膚組織細胞有序再生，加強皮膚纖維組織合成，修復損傷，消除受損痕跡，恢復至正常膚色。微創無痛，隨治隨走~