生理性飛蚊癥的成因較為復(fù)雜，常見的有過度用眼、長期心理抑郁等。治療一般無需藥物，主要通過生活方式調(diào)整。注意事項包括眼部保健、運(yùn)動和飲食等方面。 1.成因： 過度用眼：長時間注視電子屏幕或近距離用眼，導(dǎo)致眼疲勞。 長期心理抑郁：情緒不佳影響眼部血液循環(huán)和代謝。 年齡增長：玻璃體自然老化，膠原纖維逐漸聚集。 近視：尤其是高度近視，眼軸變長，玻璃體易發(fā)生變化。 遺傳因素：部分人可能因遺傳而易患生理性飛蚊癥。 2.治療： 一般無需藥物治療，以觀察為主。 定期進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測病情變化。 3.注意事項： 眼部保健：注意用眼衛(wèi)生，避免長時間連續(xù)用眼，可定時遠(yuǎn)眺、眨眼、按摩眼周。 增加運(yùn)動：多進(jìn)行戶外運(yùn)動，如散步、跑步、打球等。 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 保持良好心態(tài)：避免焦慮、抑郁等不良情緒。 避免劇烈運(yùn)動：以防對眼部造成損傷。 生理性飛蚊癥通常不會對視力造成嚴(yán)重影響，但仍需關(guān)注眼部健康，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

飛蚊癥分為兩種：病理性飛蚊癥和生理性飛蚊癥.病理性飛蚊癥是疾病的一種表現(xiàn)，需要針對病因進(jìn)行治療才能痊愈.而生理性飛蚊癥則找不到病因,不用進(jìn)行特殊治療，平時應(yīng)該戒煙,戒酒。

飛蚊癥，一般來說是生理現(xiàn)象，正常情況下眼球中的玻璃體是透明的，當(dāng)玻璃體里有殘留的胚胎細(xì)胞，或血液血泡流經(jīng)視網(wǎng)膜血管，這些細(xì)胞的影像投射在視網(wǎng)膜的視細(xì)胞層，眼前就會出現(xiàn)黑影。如果你發(fā)現(xiàn)黑影濃黑，數(shù)目很多，并在一定時期里明顯增多，有視力下降的癥狀時就要注意了，因為這是玻璃體混濁的癥狀，需要到醫(yī)院做檢查了。你的情況最好是去眼科檢查