祛痘需要綜合多種方法，包括調整生活習慣、合理護膚、藥物治療、物理治療及醫美手段等。同時，痘坑痘印的修復也有相應措施。 1.調整生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果；適當運動，減輕壓力。 2.合理護膚：選擇溫和的潔面產品，保持面部清潔；注意保濕，避免皮膚過度干燥；做好防曬，減少紫外線對皮膚的損傷。 3.藥物治療：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠；口服抗生素如多西環素、米諾環素；也可使用抗雄激素藥物螺內酯。 4.物理治療：紅藍光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌，抑制炎癥；光動力療法對重度痤瘡有較好效果。 5.醫美手段：對于痘坑痘印，可選擇微針治療、激光治療如點陣激光等促進皮膚修復。 祛痘和修復痘坑痘印是一個長期的過程，需要耐心和堅持。患者應根據自身情況選擇合適的方法，并在醫生的指導下進行治療。

這個痘印，多是皮膚護理不當引起來的色素改變.外用維生素E乳膏，口服維生素C，防曬.或者可以去市級醫院的皮膚科或者美容科做美容激光.大概是一平方厘米200-300塊錢，一般做二三次.

你好！很高興為您解答，痤瘡，又稱粉刺(青春痘)，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂棑紲障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。 　　飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌激發性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，激發皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。 　　講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，每天洗臉回數不應過多2-3次即可，可以去除皮膚油脂。