懷孕三個多月且曾患甲減，能否吃海帶要綜合多方面因素判斷，包括甲狀腺功能狀況、碘攝入量、孕期營養需求、胎兒發育情況以及個人體質等。 1.甲狀腺功能狀況：如果目前甲狀腺功能正常，適量吃海帶一般沒問題。但如果仍存在甲減，需根據醫生建議控制碘攝入。 2.碘攝入量：日常飲食中的碘含量需把控，除海帶外，其他含碘食物也要注意。 3.孕期營養需求：孕期營養均衡很重要，海帶富含多種營養，但也不能過量食用。 4.胎兒發育情況：定期產檢，了解胎兒發育，根據其狀況調整飲食。 5.個人體質：部分人對海帶可能過敏或不耐受，需留意自身反應。 總之，曾患甲減的孕婦在飲食上要謹慎，尤其是含碘食物。建議定期復查甲狀腺功能，遵循醫生指導，保障自身和胎兒健康。

如果發現身體異常，要去正規的醫院進行檢查，正規醫院有專業的甲狀腺醫生和先進的檢查設備，檢查出甲狀腺疾病不難，不然甲狀腺疾病被誤診，肯定會耽誤正確的治療，患者不但治不好病，還會加重病情，治好病不知道還要多少時間和錢財，所以去正規醫院治病很重要。

"忌各種生甲狀腺腫物質，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等. "