視疲勞和干眼由過度用眼、熬夜等引起。要避免這些誘因，注意用眼衛(wèi)生，合理用藥。包括正確用眼習(xí)慣、休息調(diào)節(jié)、眼部清潔、使用眼藥水、飲食調(diào)理等。 1.正確用眼習(xí)慣：避免長時間看書、看電腦手機，姿勢端正，光線充足，每四十分鐘休息幾分鐘。 2.保證充足休息：規(guī)律作息，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息。 3.做好眼部清潔：如有眼屎，用干凈的毛巾或棉簽輕輕擦拭。 4.使用眼藥水：眼屎多可加消炎眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式對緩解視疲勞和干眼非常重要。若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你描述的情況。你有可能是患有紅眼病。首先要休息好，不要讓眼疲勞。然后根據(jù)醫(yī)生開的藥。試用一段時間看看有沒有效果。如果有效果可以繼續(xù)用，如果沒效果換用其她的消炎藥。

你好，眼睛沖血嚴重可能是由干眼癥引起的，也可能有炎癥，建議如果用思然滴眼液3-5天效果不好，可以換用其他眼藥水。平時不要熬夜，不要揉眼。注意休息