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            股骨頭壞死患者術后鍛煉相關問題

            股骨頭壞死

            您好大夫,我想咨詢一下股骨頭壞死患者術后一定要進行鍛煉嗎?股骨頭壞死患者怎么鍛煉才科學?要鍛煉多長時間為好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              齊進如 主任醫師

              北京前海股骨頭醫院

              股骨頭壞死科

              股骨頭壞死患者術后進行鍛煉是有必要的,科學鍛煉有助于恢復。鍛煉方式包括關節活動、肌肉力量訓練等,鍛煉時長需根據個體恢復情況而定。 1.鍛煉的必要性:能增強肌肉力量,改善關節活動度,促進血液循環,有助于恢復。 2.關節活動鍛煉:如屈伸髖關節、旋轉髖關節,每次 10-15 分鐘,每天 2-3 次。 3.肌肉力量訓練:可進行股四頭肌等長收縮、臀橋運動,每組 10-15 次,每天 3 組。 4.行走訓練:從短距離、慢速度開始,逐漸增加距離和速度。 5.平衡訓練:單腳站立等,每次 5 分鐘左右,每天 2 次。 6.鍛煉時長:一般術后 2-3 個月開始,初期每次 15-30 分鐘,逐漸增加,以不引起疼痛和疲勞為宜。 總之,股骨頭壞死患者術后鍛煉要循序漸進,遵循醫生建議,根據自身恢復情況調整鍛煉方案。

              2016-09-14 22:56
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              助理醫生

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,股骨頭壞死患者進行康復鍛煉對康復幫助很大,但要注意循序漸進不能操之過急

              2016-09-14 22:56
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              實習醫生

              九江泌尿科醫院

              全科

              你好,股骨頭壞死患者的鍛煉要慢慢的來,功能鍛煉需循序漸進,不能操之過急。功能鍛煉中出現磨擦音或骨片交鎖,輕微疼痛,均屬正常反應,稍事休息就會緩解;但如果疼痛劇烈,則應適當減小活動數和活動幅。

              2024-10-10 04:08
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