你好，一般來說術后一周到醫院復查B超，了解術后子宮恢復的情況。 術后要多休息，避免勞累，吃清淡飲食，不要吃帶有辛辣激發的食物；加強營養，多吃蛋白質含量豐富的食物；一個月內禁止性生活、盆浴、坐浴；洗淋浴時注意保暖，避免受涼感冒，保持外陰清潔，祝你健康。

無痛人流后要注意休息、飲食、衛生、觀察出血及復查等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間，避免過度勞累。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，一個月內禁止盆浴和性生活。 4.觀察出血：一般出血 7 - 10 天，如果出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5.復查：術后 2 周左右復查 B 超，了解子宮恢復情況。 6.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 7.避孕：術后一個月內禁止性生活，恢復性生活后要做好避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。 總之，無痛人流對身體有一定損傷，術后要嚴格按照上述注意事項進行護理，促進身體恢復，避免并發癥的發生。

您好，無痛人流已經成為許多女性的人工流產選擇。然而，“無痛”僅僅是減小了手術時的痛苦，但無痛人流給人體帶來的傷害是不能單憑痛感來判斷的。手術后要重視術后調養，才能盡快恢復術前的健康水平。人流后應注重優質蛋白質的攝入、補充充足的維生素和足夠的鐵質，防止貧血、忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等激發性食物、格外注意私密部位衛生，勤換洗內褲，每日清洗外陰，防止感染。祝你早日康復