老年白癜風患者在生活中，要注意皮膚防護、飲食調整、情緒管理、適度鍛煉、規律作息等。 1.皮膚防護：避免皮膚外傷，外出時注意防曬，減少對皮膚的刺激。 2.飲食調整：多吃富含維生素 B、微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.情緒管理：保持平和心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、下棋等方式放松心情。 4.適度鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質，提高免疫力。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，老年白癜風患者在生活中做好各方面的注意事項，有助于控制病情，提高生活質量。

老年白癜風應少食含有豐富的維C的水果和蔬菜： 　　水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有非常多的維C,維C在影響患者病情的重的因素-黑色素代謝過程中，會阻止影響患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜風病情。

老年白癜風老年患者應正確的膳食，根據白癜風病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的立場而過多食用可加劇病情的食品。專家建議患者多加入到有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不適合過長，鍛煉量不適合太大。