白癜風患者在日常生活中，要注意避免暴曬、調節情緒、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是強光下，會損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調節情緒：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響神經內分泌系統，進而影響病情。要保持樂觀心態，學會自我減壓。 3.規律作息：睡眠不足或作息不規律會影響免疫系統，導致病情惡化。應保證充足睡眠，早睡早起。 4.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等，可多吃黑芝麻、黑豆等有助于黑色素生成的食物。 5.避免外傷：外傷可能導致局部皮膚免疫功能異常，誘發或加重白癜風。 總之，白癜風患者要從多方面注意，積極配合治療，以控制病情發展，爭取更好的治療效果。

注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食激發食物，少用維用素C，激素類藥物治療。

白癜風早期是治療疾病的最佳時機，一定要早看病，找一家正規白癜風醫院，查明病因，病型，針對性治療，白癜風具有擴散特點，單一的藥物很難控制住病情，建議患者多選擇幾種療法全面治療，加強護理，配合藥物，爭取控制住病情，早日治愈疾病，恢復健康。得了白癜風首先不要急病亂投醫，應該保持冷靜的頭腦，選擇白癜風專業醫院就醫查明病因，病型，針對性治療，積極配合醫生，遵守醫囑，規范用藥，注意科學飲食，做好白癜風護理，促進治療。