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減肥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)節(jié)

2024-10-09 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經(jīng)不調(diào)

問題：

減肥引起的月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)。

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

減肥引起月經(jīng)不調(diào)，可能是營養(yǎng)失衡、激素紊亂、壓力過大、過度運動、身體代謝異常等原因所致。調(diào)節(jié)方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、減輕壓力、適度運動、規(guī)律作息等。 1.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母丸等藥物，調(diào)節(jié)月經(jīng)。 3.減輕壓力：通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解精神壓力。 4.適度運動：選擇適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，避免過度勞累。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于維持內(nèi)分泌平衡。總之，減肥引起的月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)重視自身健康，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2024-10-10 07:37

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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