如果來(lái)的很準(zhǔn)時(shí)，說(shuō)明月經(jīng)比較規(guī)律。你說(shuō)的這種可能有經(jīng)前伴隨癥狀，與經(jīng)前激素分泌的變化有關(guān)。可以用中藥調(diào)理

月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)通常是正常的，但經(jīng)前下腹輕微脹疼可能是多種原因引起，如激素變化、盆腔充血、前列腺素分泌、飲食不當(dāng)、情緒因素等。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌孕激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致盆腔組織水腫，引起下腹輕微脹疼。 2.盆腔充血：盆腔器官為迎接月經(jīng)而充血，可能產(chǎn)生脹疼感。 3.前列腺素分泌：子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多，會(huì)引起子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致疼痛。 4.飲食不當(dāng)：經(jīng)前食用過(guò)多生冷、辛辣食物，可能刺激胃腸道和子宮，引發(fā)下腹不適。 5.情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒可影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致經(jīng)前下腹不適。 一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)前下腹輕微脹疼無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。注意保暖、保持良好的飲食和情緒，多可緩解。若疼痛加重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是正常的，不要擔(dān)心，有輕微的腹痛，不要緊的，注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意腹部保暖，希望可以幫到你。