腎陽虛吃藥半月效果不佳，生活注意啥？
2024-10-09 16:56
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你好！在三甲醫院看過，說是腎陽虛，讓吃藥調養，1個月后復查，藥吃了半個多月，沒什么效果，我平常生活應該注意什么？
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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腎陽虛患者服藥效果欠佳時，生活中需注意保暖、適度運動、規律作息、飲食調理、避免勞累等。 1.保暖：腎陽虛者陽氣不足，易受寒邪侵襲。應根據天氣變化及時增減衣物，尤其注意腰腹部和腳部的保暖。 2.適度運動：如慢跑、太極拳、瑜伽等，能促進血液循環，增強陽氣，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3.規律作息：保證充足的睡眠，早睡早起，有利于恢復腎陽。 4.飲食調理：多吃溫熱、補腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷、寒涼食物。 5.避免勞累：減少重體力勞動和長時間的腦力勞動，防止消耗過多陽氣。 總之，腎陽虛的調養是一個長期的過程，需要在生活的各個方面多加注意，持之以恒，才能逐漸改善癥狀。
2024-10-09 18:56
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回答2
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；一般考慮腎陽虛可以配合參苓白術散這些就可以達到治療的效果，飲食上避免生冷食物，食物宜吃溫性的，比如羊肉 生姜 當歸 燉服，避免受寒。
2024-10-09 23:07
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