月經干凈十天后出血且伴有小腹墜脹，可能是排卵期出血、內分泌失調、婦科炎癥、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等原因所致。建議及時就醫，明確診斷。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.排卵期出血：在排卵期間，體內激素水平波動，可能導致少量出血和小腹不適。一般出血量少，持續時間短，無需特殊處理。
2.內分泌失調：如黃體功能不全，可能引起月經間期出血。需檢查激素水平，可通過補充孕激素治療。
3.婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎等炎癥刺激可能導致出血和下腹墜脹。明確病原體后，使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等治療。
4.子宮肌瘤：肌瘤使子宮腔增大，影響子宮收縮，可導致異常出血。小肌瘤定期復查，大肌瘤可能需手術治療。
5.子宮內膜息肉：息肉組織容易引起出血。較小息肉可觀察，較大息肉常需宮腔鏡手術切除。
總之，出現這種情況應引起重視，盡快就醫，進行相關檢查，如婦科超聲、性激素六項等，以便明確病因，采取針對性治療。

你好；一般考慮不排除是內分泌失調引起的月經不調的可能性，可以用中藥坤靈丸，八珍益母丸等調理，建議調節心情，保證睡眠充足，注意講究衛生。

主要考慮月經不調，導致月經不調的主要原因是內分泌紊亂或婦科疾病，建議你去醫院做婦科檢查，可明確病因后進一步治療。要注意保暖,避免寒冷刺激,注意營養,多飲水,不宜吃酸,辣等刺激性食物