你好，根據描述考慮萎縮性瘢痕，也叫痘坑，是痤瘡毀壞皮膚引起的，建議點陣激光治療三個月一次大約三次到四次就可以明顯改善。還可以微針治療或射頻治療，一般需要一年左右的時間來修復。

痘坑是痘痘消退后常見的皮膚問題，通過合理治療可以改善，但其治療效果因人而異，所需時間也不同，取決于痘坑的嚴重程度、治療方法等。治療方法包括藥物治療、物理治療等。 1. 痘坑形成原理：痘痘炎癥損傷皮膚深層組織，導致膠原蛋白和彈力纖維斷裂，形成凹陷性疤痕，即痘坑。 2. 治療方法選擇： 藥物治療：如維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、重組人表皮生長因子凝膠等，可促進皮膚修復，但效果相對較慢。 物理治療：包括激光治療（如二氧化碳激光、點陣激光）、微針治療等，能刺激膠原蛋白增生，改善痘坑。 3. 治療時間影響因素： 痘坑嚴重程度：較深、面積較大的痘坑治療時間較長。 個人皮膚修復能力：皮膚修復能力強的，恢復相對較快。 治療依從性：嚴格遵醫囑進行治療和護理，有助于縮短恢復時間。 4. 治療注意事項：治療期間要注意防曬，避免刺激皮膚，保持皮膚清潔。 5. 治療預期效果：多數患者經過治療可使痘坑明顯改善，但完全恢復如初較難。 痘坑的治療需要耐心和堅持，選擇適合自己的治療方法，并在正規醫院皮膚科醫生的指導下進行，有望獲得較好的效果。

你的情況有痘坑，建議外涂維生素E，除疤膏也不錯。還可以到正規的大醫院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術，效果是比較理想的。