脫發嚴重可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。應保持良好生活習慣，必要時就醫診治。 1. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素過高，可能導致脫發。可通過調整生活方式、藥物治療來改善。 2. 營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質會影響頭發健康。需均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等會引發脫發。要學會緩解壓力，保持心情舒暢。 4. 遺傳因素：若家族中有脫發史，遺傳可能性較大。可在醫生指導下采取適當治療措施。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會損害毛囊導致脫發。需針對病因進行治療。 總之，脫發嚴重應引起重視，先嘗試改善生活和飲食習慣。若持續無改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。

您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神激發也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長.

應注意飲食清淡,少食激發性食物,多吃水果,青菜或內服維生素b6,b2不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭不使用激發性強的染發劑,燙發劑及劣質洗發用品.再要注意休息,保證良好睡眠,放松心情,過一段時間就能調理好的.