白癜風患者外出時，需注意防曬、避免外傷、注意飲食、規(guī)律作息、攜帶藥物等。 1.防曬：陽光中的紫外線可能加重病情，外出應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應，導致白斑擴散，要注意防護。 3.注意飲食：避免食用辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免疲勞，以免影響免疫系統(tǒng)。 5.攜帶藥物：如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、復方卡力孜然酊等，以備不時之需。 總之，白癜風患者外出時要多方面注意，做好防護措施，有助于控制病情，促進康復。

夏季外出時白癜風患者一定要要做好防護工作。戴好遮陽帽、太陽鏡、遮陽傘等，以免陽光灼傷皮膚。造成白癜風病情加重。而患者出行盡量不要一個人，最好是有人陪同，以免出現(xiàn)意外，無人幫忙。這些對于白癜風患者出現(xiàn)都是比較重要的。

雖然說適當?shù)臅裉枌τ诎遵帮L患者來說，是有一定好處的。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。 白癜風的患者，從臨床分期有兩期，一個是進展期，一個是穩(wěn)定期。所謂進展期，就是白癜風患者的白斑還在發(fā)展，或者還有新的白斑出現(xiàn)，病情還沒有停止，這是進展期;穩(wěn)定期就是出現(xiàn)了白癜風白斑以后，白斑就比較穩(wěn)定了，不發(fā)展了。一般來說，進展期的白癜風患者最好還是避免日光的暴曬，因為日光也會加重白癜風的發(fā)展，這時用防曬霜還是有好處的。