半月板損傷的治療和休息時間取決于損傷程度。輕度損傷通常需休息數周，嚴重損傷則可能需要手術治療。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1. 損傷程度：半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷癥狀相對較輕，中度和重度損傷可能影響關節功能。 2. 保守治療：對于輕度損傷，可采取休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等措施，同時使用鎮痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 3. 物理治療：包括超短波、磁療等，有助于促進局部血液循環和組織修復。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強肌肉力量，穩定關節。 5. 手術治療：嚴重的半月板損傷，如半月板撕裂，可能需要進行半月板縫合術、半月板部分切除術等。 6. 術后康復：術后需遵循醫生指導進行康復訓練，逐漸恢復關節功能。 總之，半月板損傷應及時就醫，根據損傷程度選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復訓練，以促進恢復。

你好，半月板損傷后的常見臨床表現包括局限性疼痛、關節腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關節間隙或半月板部位有明確的壓痛。半月板屬于比較特殊的組織，一旦破裂后，幾乎不能愈合，建議盡早治療，推薦中西結合治療方法。

你好，建議采用中西結合治療，該方法是是中醫經絡理論與現代醫學相結合，在高科技超導引導下進行治療的一種方法。在治療于頸椎病、腰椎病、骨質增生等骨病疑難雜癥也有著優秀的治療效果。