皮膚過敏的護理及飲食注意事項包括避免刺激、做好保濕、注意防曬、選擇合適護膚品、調整飲食等。 1.避免刺激：遠離已知的過敏原，如花粉、塵螨等。減少使用刺激性化妝品和護膚品，避免過度清潔皮膚。 2.做好保濕：選擇溫和、無刺激的保濕產品，保持皮膚水分，增強皮膚屏障功能。 3.注意防曬：使用物理防曬產品，如遮陽傘、遮陽帽等，避免紫外線加重過敏癥狀。 4.選擇合適護膚品：選用成分簡單、無香料、無酒精的護膚品，避免加重皮膚負擔。 5.調整飲食：忌辛辣、油膩、海鮮等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 總之，皮膚過敏的護理和飲食調整需要綜合進行，并且要耐心堅持。如果過敏癥狀嚴重，應及時就醫。

做好皮膚日常護理，在氣溫偏暖季節，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易毀壞皮脂膜而下降皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。

對于化妝品過敏了怎么辦這個問題我來為你解答，這是很常見的皮膚過敏現象，皮膚如果對使用的化妝品具有排斥性，或皮膚角質層薄的時候就會過敏。過敏后的主要癥狀是泛紅、干燥、瘙癢、小紅疹和小水泡等，對皮膚的傷害很大。皮膚過敏后要忌口，不吃激發食物，不用化妝品，遠離電腦輻射。使用植物成分的脫敏護膚品，性質溫和，對皮膚沒有激發，還可以為皮膚補水和養分。