半月板損傷伴少量積液導致膝蓋疼痛，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練和手術治療等。 1.休息制動：減少膝關節活動，避免劇烈運動和負重，必要時使用拐杖輔助行走。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，有助于緩解疼痛和促進積液吸收。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量。 5.手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可考慮半月板修復術或切除術。 半月板損傷的治療需要根據具體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。同時，治療期間要注意休息，避免加重損傷。

如果關節有明顯積液(或積血)，應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

半月板損傷屬于膝關節疾病的一種，多因扭轉外力引起。半月板損傷后，膝關節就會失去了保護屏障，如不進行及時治療，將給膝關節帶來更為嚴重的損傷。半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草藥，消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.。建議到正規中醫院診治，對癥治療。