視疲勞是常見眼科問題，可由多種原因引起，如用眼過度、環境因素、眼部疾病、身體狀況和營養缺乏等。 1.用眼過度：長時間近距離用眼，如看電腦、手機等，會使眼睛調節過度，引發視疲勞。應定時休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘看向 20 英尺（約 6 米）外的物體 20 秒。 2.環境因素：照明不佳、干燥的環境等都可能導致視疲勞。要保證適宜的光線和濕度，可使用加濕器。 3.眼部疾病：如近視、遠視、散光等未矯正或矯正不當，易產生視疲勞。需及時配鏡或更換合適的眼鏡。 4.身體狀況：長期睡眠不足、精神壓力大等會影響眼部狀態。要保證充足睡眠，放松心情。 5.營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族等營養素也可能引起視疲勞。多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 總之，預防和緩解視疲勞需要從多方面入手，養成良好的用眼習慣和生活方式。如果視疲勞癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，視力模糊只是一個臨床表現，而引起的原因很多，如白內障，青光眼，屈光不正，以及很多眼底病，還有視疲勞等。你最好到眼科看看，明確診斷， 首先要注意控制飲食，減小含有脂肪食物的攝入，可以口服藻酸雙脂鈉片，降血脂效果較好

你好，你這種情況最好去醫院檢查一下， 不排除眼睛的疾病和大腦的疾病，先測血壓，檢查眼睛，看有無青光眼，大腦有無缺血性疾病，要及時檢查。