容易感冒、怕冷、聲音沙啞且甲狀腺回聲粗糙，可能與自身免疫、甲狀腺功能異常、營養不良、生活方式及環境因素等有關。 1.自身免疫：自身免疫系統失衡可能導致身體抵抗力下降，易感冒怕冷，還可能影響甲狀腺。 2.甲狀腺功能異常：甲狀腺回聲粗糙可能提示甲狀腺炎等疾病，影響甲狀腺激素分泌，進而出現相關癥狀。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，會削弱免疫系統，影響聲帶功能。 4.生活方式：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣，可使身體機能下降。 5.環境因素：長期處于寒冷、污染的環境中，也會增加患病風險。 總之，出現這些癥狀需要引起重視，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因，并在醫生指導下采取相應的治療和調理措施。

這可能與甲狀腺囊腫等因素有關的。甲狀腺囊腫是一種非常常見的病癥。大多數和是良性的囊腫，一般癥狀并不是太明顯的，建議密切觀察，如果比較大或是有其他的癥狀出現時可以考慮去作手術治療。

你這種情況主要考慮是屬于甲狀腺結節增生，這種是良性的增生，一般不會有不舒服癥狀。如果現在沒有癥狀的話，可以不用處理，以后注意復查，繼續長大，可以手術切除。