眼睛花澀可能由用眼過度、眼鏡度數不合適、眼部疾病、缺乏維生素、干燥環境等引起。應注意用眼衛生，及時就醫檢查。 1. 用眼過度：長時間玩手機、電腦等電子設備，會導致眼睛疲勞、花澀。應減少用眼時間，每小時休息片刻，眺望遠方或閉目養神。 2. 眼鏡度數不合適：如果眼鏡度數不準確，會影響視力，造成花澀。需到醫院重新驗光配鏡。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會有花澀癥狀。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液；結膜炎需根據病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4. 缺乏維生素：體內缺乏維生素 A 等，也可能導致眼睛不適。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 5. 干燥環境：空氣干燥會使眼睛水分流失加快，出現花澀。可使用加濕器增加室內濕度。 總之，眼睛花澀不可忽視，要養成良好的用眼習慣，保持眼部衛生。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的眼科就診。

你好，根據你說的情況，考慮可能是有點干眼癥的問題，也可以是用眼過度疲勞造成的。建議你可以用復方新霉素眼藥水與玻璃酸納眼藥水點點，或熱敷一下是不是會好的，如果不好再去醫院眼科檢查一下為好。

考慮現在還是因為存在著眼部的炎癥等情況引起的不舒適的癥狀。所以建議積極去正規醫院的眼科，請醫生診斷，確定發病原因以后應用，藥物治療考慮效果應該不錯，祝你身體健康。