多吃產熱礦物質：鈣、鐵。白駁風患者補充富含鈣和鐵的食物也可提高機體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響白癜風患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風患者不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質的食物。許多女性白癜風患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜風患者可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟等。另外，白癜風患者的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應。因此，白癜風患者冬季應適當多吃點紫菜等含碘豐富的食物。譬如，胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質，白癜風患者經常食用這些食物，能夠增強身體免疫力，抵抗寒冷。

頸部剛患上白癜風，飲食方面要注意避免食用刺激性食物、富含維生素 C 的食物、發物、易過敏食物、含酚類食物等。 1. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，這類食物可能刺激皮膚，加重病情。 2. 減少維生素 C 攝入：像柑橘、草莓、獼猴桃等富含維生素 C 的水果，過量食用可能影響黑色素生成。 3. 少吃發物：如羊肉、海鮮等，可能引起皮膚過敏反應，對病情不利。 4. 注意易過敏食物：如芒果、蝦蟹等，過敏可能導致免疫紊亂，影響病情。 5. 限制含酚類食物：如咖啡、茶等，酚類物質可能抑制黑色素細胞活性。 總之，白癜風患者要注意飲食的合理搭配，為病情的控制和恢復創造有利條件。