得了白癜風，飲食上有諸多注意事項，包括適宜吃的食物和需要忌口的食物。適宜吃的如富含微量元素的食物，需忌口的如含大量維生素 C 的食物等。 1.適宜食物：白癜風患者可適當多吃些富含微量元素的食物，如牛、兔、豬瘦肉，動物肝臟，雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，牛奶、酸奶，新鮮蔬菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等），黃豆、豌豆、綠豆及豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺、蛤等貝殼類食物。這些食物有助于補充營養，促進黑色素生成。 2.忌口食物：應避免食用辣椒、酒類（啤酒、白酒），因為它們可能刺激皮膚，加重病情。同時，忌食西紅柿，因其含有大量維生素 C，可能影響黑色素合成。 3.營養均衡：保持飲食的多樣性和均衡性，避免挑食、偏食，確保攝入足夠的各類營養素。 4.規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于維持身體正常的代謝功能。 5.注意烹飪方式：盡量選擇清淡、健康的烹飪方式，如蒸煮，減少油炸、油煎等。 總之，白癜風患者在飲食上要多加注意，合理搭配膳食，以輔助病情的治療和康復。

1.禁煙戒酒。避免繼續危害人體免疫功能對皮膚產生損傷性的激發。 2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。 3.忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部癢癢。 4.白駁風病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白駁風的病情。 5.忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。兒童都喜歡吃水果，要清楚維生素C含量高的水果也屬于兒童白駁風飲食禁忌。