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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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經常上夜班回來吃方便面不健康。方便面營養不均衡，長期食用可能引發多種健康問題，還存在患病風險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2016-09-19 10:08
1.營養缺失：方便面缺乏蛋白質、維生素等重要營養成分，影響身體正常代謝。
2.易上火：其中的調味包多含辛辣成分，易導致上火。
3.消化問題：可能引起便秘，加重腸胃負擔。
4.內分泌失調：影響激素分泌，導致長痘等皮膚問題。
5.心血管風險：高鹽高脂成分增加心血管疾病的發病幾率。
為了身體健康，應盡量減少方便面的食用，多選擇營養豐富的食物。
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