平時注意最不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

得了白癜風，飲食上要注意營養均衡、避免刺激性食物、控制維生素 C 攝入、適當補充微量元素、注意飲食衛生，X1、X2、X3、X4、X5 等。 1.X1：營養均衡，保證攝入各類營養素，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、蛋類、豆類、谷類等。 2.X2：避免刺激性食物，如辛辣食物、酒精等，以免加重病情。 3.X3：控制維生素 C 攝入，減少富含維生素 C 的水果和蔬菜的食用量，如柑橘、草莓、獼猴桃、青椒等。 4.X4：適當補充微量元素，如銅、鋅等，可多吃一些堅果、動物肝臟等食物。 5.X5：注意飲食衛生，防止食物污染，避免食用變質食物。 總之，白癜風患者在飲食方面要多加注意，合理膳食有助于病情的控制和恢復，但飲食調整不能替代正規治療。

精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減小精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。