預防牛皮癬要注意保持良好的生活習慣、避免感染、調節心理、合理飲食、注意皮膚護理等。 1.保持良好的生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適當運動，增強體質。 2.避免感染：注意個人衛生，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 3.調節心理：保持樂觀心態，避免精神緊張和焦慮，減輕心理壓力。 4.合理飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 5.注意皮膚護理：避免皮膚損傷，不用刺激性強的洗浴用品，選擇溫和的護膚品。 總之，預防牛皮癬需要從多方面入手，養成健康的生活方式和良好的衛生習慣。如果發現皮膚異常，應及時就醫。

你好.一、多吃蔬菜.牛皮癬患者要多吃一些新鮮蔬菜，好比番茄具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒的作用;一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清熱解毒的功能，可以健胃增食。二、少食生冷.牛皮癬患者要留意少吃生冷食品，冷飲，特別是冰。由于生冷食品是寒性食品，寒與濕互結，就會導致瀉肚、腹痛等病癥，會直接影響脾胃消化吸收功能，損傷脾胃。所以牛皮癬治療患者應當盡力少吃冷飲。

你好，銀屑病是終身伴隨性疾病，一般多在秋冬季節發生。治療建議，鍛煉身體，增強自身的抵抗力，減小病毒，細菌的感染，少吃辛辣激發的食物，不要喝酒，熬夜等不好的習慣。