長期便秘且吃藥無效還增胖，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：過多攝入高熱量、高脂肪、低纖維食物，會加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失衡、腸道動力異常等。可適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等。需要針對具體疾病進(jìn)行治療。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等。要學(xué)會放松，必要時尋求心理幫助。 總之，長期便秘且伴有體重增加需要綜合調(diào)理。改善生活方式是基礎(chǔ)，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。

你好；根據(jù)你描述的情況一般考慮是便秘癥狀，采用相應(yīng)的措施進(jìn)行積極的治療，建議多鍛煉身體，多喝水，少食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

你好；一般考慮是便秘引起癥狀，可以先配合醫(yī)生的建議來使用藥物調(diào)理看看效果怎么樣，建議多吃含膳食纖維豐富的食物，粗糧類及薯類等，多喝水每天喝水2500ml以上，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，少食辛辣刺激性食物。