牛皮癬患者在日常生活中，要注意皮膚護理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免感染、規(guī)律作息等。 1.皮膚護理：避免搔抓皮膚，洗澡時水溫不宜過高，不用刺激性強的沐浴產(chǎn)品，注意皮膚保濕。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、海鮮等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充蛋白質(zhì)。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.避免感染：預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等，注意個人衛(wèi)生，勤洗手。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動，增強體質(zhì)。 總之，牛皮癬患者在日常生活中做好這些注意事項，有助于控制病情，減少復(fù)發(fā)。

(1)保持樂觀的情緒 有人統(tǒng)計，牛皮癬患者75％以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神激發(fā)而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安詳?shù)男木常穷A(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。 指導(dǎo)意見： (2)適當?shù)男菹⒓斑\動 鍛煉自己的體魄，增強機體抵抗力等。 (3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣激發(fā)食物。 (4)清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，有利于牛皮癬的治療及預(yù)防。 (5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。 (6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當服用治療藥物，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。 (7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常適當進行日光浴。

　1、消除精神緊張因素，避免過于疲勞疲勞，是主觀上一種疲乏無力的不適感覺。牛皮癬患者由于精神緊張的狀態(tài)有可能會加重病情。這是牛皮癬的注意點之一。 　　2、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。 　　3、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重也是牛皮癬的注意點。 　　4、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。 　　5、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒感冒。 　　6、忌酒、忌海鮮、忌辛辣也是牛皮癬的注意點。