精神壓力太大是脫發常見的原因之一，精神比較緊張、憂愁等都會使得神經功能出現絮亂，從而使得毛細血管收縮，毛囊沒有足夠的血液供應，而且頭皮在人體的較上面，因此頭發便非常容易脫落。

脫發患者增多的原因主要有遺傳因素、不良生活習慣、精神壓力、營養不良、疾病影響等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊對雄激素敏感性增加，導致脫發。 2.不良生活習慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發、吸煙等，會損傷毛囊，引發脫發。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，導致內分泌失調，影響頭發的生長周期。 4.營養不良：缺乏維生素、蛋白質、微量元素等，頭發得不到足夠的營養支持。 5.疾病影響：如脂溢性皮炎、甲狀腺疾病等，會影響毛囊功能，造成脫發。 了解脫發患者增多的原因，有助于我們采取針對性的預防和治療措施。保持良好的生活習慣、合理飲食、減輕壓力等，對預防脫發都非常重要。如果出現嚴重脫發，應及時就醫。

營養不良也是現在脫發的常見原因之一，因為現在人們的生活水平不斷的提高，很多美食的出現，大部分患者都有偏食的習慣，就導致了營養不均衡，使得頭發被抑制進入休止期，造成了頭發稀疏、干枯、脫落。