(1)保持樂觀的情緒 有人統計，牛皮癬患者75％以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神激發而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安詳的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。 指導意見： (2)適當的休息及運動 鍛煉自己的體魄，增強機體抵抗力等。 (3)養成良好的飲食習慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣激發食物。 (4)清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，有利于牛皮癬的治療及預防。 (5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。 (6)每于好發季節之前，適當服用治療藥物，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。 (7)寒冷季節發病的患者，應經常適當進行日光浴。

牛皮癬是一種慢性皮膚病，易反復。患者在日常生活中，需從飲食、作息、皮膚護理、情緒、環境等方面加以注意。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.作息：保持規律的作息時間，充足睡眠，避免熬夜。 3.皮膚護理：選擇溫和的洗浴用品，避免過度搔抓皮膚，注意保濕。 4.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.環境：避免居住在潮濕、寒冷的環境，注意室內通風。 總之，牛皮癬患者在日常生活中養成良好的習慣，有助于控制病情，減少復發。

　1、消除精神緊張因素，避免過于疲勞疲勞，是主觀上一種疲乏無力的不適感覺。牛皮癬患者由于精神緊張的狀態有可能會加重病情。這是牛皮癬的注意點之一。 　　2、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。 　　3、內分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重也是牛皮癬的注意點。 　　4、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。 　　5、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，盡可能避免感冒感冒。 　　6、忌酒、忌海鮮、忌辛辣也是牛皮癬的注意點。