腱鞘炎是一種常見的手部疾病，多因過度使用、受傷、感染等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術治療等。 1.休息：減少患病部位的活動，避免進一步損傷，讓肌腱和腱鞘得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.局部封閉：向腱鞘內注射糖皮質激素和局部麻醉藥，如潑尼松龍、利多卡因等，可緩解癥狀，但不宜多次注射。 5.手術治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術切開腱鞘減壓。 腱鞘炎的治療需要根據病情選擇合適的方法，同時要注意預防，避免長時間重復同一動作，運動前做好熱身。

首先是玩不制動，局部熱敷，必要試行局部理療或者局部封閉，如果癥狀加重的話可以手術治療。平時一定要注意保持正確的姿勢，避免關節的過度勞累和定時的休息。

腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可發生，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見。由于腱鞘積勞損傷而發生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。治療的話建議撥針治療，撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應力，改變局部的內環境，加速血液及淋巴的回流，恢復營養供應，提高新陳代謝，治療后可活動，從而減小粘連、攣縮。對腱鞘炎治療效果明顯。