月經不調且量少發黑的原因較多，可能與人流有關，也可能是內分泌失調、婦科炎癥、精神壓力、營養不良等因素所致。調理方法包括飲食調整、規律作息、藥物治療等。 1.人流：人流可能損傷子宮內膜，導致月經量減少和發黑。需要就醫檢查子宮內膜恢復情況。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響月經?？赏ㄟ^激素六項檢查明確，必要時補充雌激素。 3.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥可能影響月經。需進行婦科檢查，明確炎癥類型，使用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星等治療。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，導致月經異常。應注意調節情緒，適當運動緩解壓力。 5.營養不良：身體營養缺乏，氣血不足，也會影響月經。要均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 月經不調需要引起重視，及時就醫明確原因，采取針對性的調理措施。同時要保持良好的生活習慣，有助于月經恢復正常。

經血量少，多由于雌激素水平低，內分泌失調而引起的。導致月經量少發黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，人工流產術后或是子宮內膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長期營養不良、環境的改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等等。 月經少而黑，中醫認為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來月經第一天和最后那幾天量少時血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經血在宮內存留時間過久而引起，且往往會伴有痛經

人體免疫力增強,月經其實就是人體在大量排毒,顏色黑,說明毒性就越大,說明你以前盡吃些酸性食物,或吃太多西藥,以致體內聚集太多酸毒,人體正好通過月經來排毒.排光了,自然正常. 不吃以下食物:油榨,腌制,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,少吃葷菜,喝水日2升,多吃青菜.自會好轉 月經顏色發黑量少一般可能 與內分泌失調、婦科炎癥等有關，月經量少的原因很多，除了可能是黃體機能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，或是曾做過人工流產手術或是子宮內膜粘連也都是可能的因素之一。