白癜風患者在生活中要注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1. 避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是夏季，會加重皮膚損傷，導致白斑擴散。 2. 保持良好心態：精神壓力過大可能影響病情，要學會放松，減輕心理負擔。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常的代謝和免疫功能。 4. 合理飲食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物。 5. 避免外傷：皮膚外傷可能引發同形反應，導致白斑面積擴大。 總之，白癜風患者在生活中注意這些方面，有助于控制病情，提高治療效果。但每個人的病情不同，還需遵循醫生的具體建議。

1、不可偏食 在日常生活中要注意科學的飲食調理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營養，偏食則會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑色素的必需物質相對缺乏。故而偏食是一種不良的飲食習慣，應注意糾正。 2、攝食含銅食物 資料證明，白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多使用銅勺、銅壺等銅器餐具可補充銅。既可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作白癜風的一種可行的輔助防治手段。 3、多食富含酪氨酸的物質 如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋，動物內臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等，硬果類如核桃、花生、黑芝麻、葡萄干等，礦物質食物，貝殼類食物，如田螺、蛤、牡蠣等。

1、明顯部位的白癜風患者應當要知道，少在陽光下暴曬，因為這樣容易引發皮膚炎癥，導致黑色素受損的情況。 2、白癜風患者的飲食要注意葷素搭配，多食用牛奶，雞蛋，豆類食物，少吃激發，過于辛辣的食物，防治白癜風病情擴散的情況出現。