20 歲女性經前出現胸部脹痛和乳頭疼痛，這種情況在多數情況下是正常的生理現象，但也可能與乳腺增生、激素波動、內衣不合適、情緒因素、不良生活習慣等有關。 1. 激素波動：月經前體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織增生，導致胸部脹痛和乳頭疼痛。 2. 乳腺增生：乳腺組織增生可能加重經前胸部不適。這與內分泌失調、精神壓力等有關。 3. 內衣不合適：過緊或材質不好的內衣可能壓迫胸部，引發疼痛。 4. 情緒因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能影響內分泌，導致胸部癥狀。 5. 不良生活習慣：如熬夜、過度勞累、飲食不均衡等，也可能影響激素平衡，引起胸部不適。 一般來說，經前胸部和乳頭的輕微疼痛在月經來潮后會逐漸緩解，如果疼痛嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行乳腺超聲等檢查，以排除疾病可能。平時要注意保持良好的生活習慣和心態，選擇合適的內衣。

乳腺病突出表現是胸部脹痛和胸部腫塊，經前加重。腫塊呈結節狀、條狀，大小不一，質韌而不硬，與皮膚深部組織之間并無粘連而可被推動。用手可觸及不規則團塊或多發性結節遍及全乳。 乳癌多見于胸部的外上象限，其次是乳頭、乳暈和內上象限。早期為患側胸部出現無痛性單發的小腫塊，質硬，表面不光滑，與周圍組織分界不清，在胸部內不易被推動。一般由病人在無意中發現。隨著腫塊逐漸生長和增大，腫塊表面皮膚出現凹陷，乳頭內縮或抬高，皮膚呈“橘皮樣”改變，這些都是乳癌的重要體征。

胸部刺痛有可能是乳腺增生，乳腺增生脹痛常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側胸部，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射；部分可 表現為乳頭疼痛或癢。胸部疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現 的主要特點。乳腺增生是可以使用苗藥乳腺安康來治療的，苗藥乳腺安康能快速修復乳腺功能，提高胸部免疫力。日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消 化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或激發性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。 祝您健康