最好選擇專業正規白癜風醫院，檢查出黑色素缺失原因和皮膚受損情況針對性治療。我們這也是對患者負責任，一定要根據您的病情實實在在的去講，只有這樣，咱們治療起來您才能配合的越好，恢復的才越快。白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

預防白癜風，要注意避免外傷、均衡飲食、減少暴曬、保持良好心態、規律作息等。 1.避免外傷：孩子活潑好動，要避免皮膚受到劃傷、擦傷等傷害，外傷可能引發白癜風。 2.均衡飲食：保證孩子攝入充足的營養，多吃蔬菜水果，適量攝入富含蛋白質的食物，避免挑食偏食。 3.減少暴曬：長時間強烈的紫外線照射可能損傷皮膚黑色素細胞，誘發白癜風，外出注意防曬。 4.保持良好心態：壓力過大、精神緊張可能影響免疫系統，要為孩子營造輕松愉快的生活環境。 5.規律作息：充足的睡眠有助于維持身體正常的代謝和免疫功能，讓孩子養成早睡早起的習慣。 總之，預防白癜風需要從多個方面入手，家長要時刻關注孩子的皮膚狀況，如有異常及時就醫。

一、養成合理的飲食習慣：養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。一定要按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。二、體質弱容易生病，這個大家都知道，要加強鍛煉：擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。三、為了預防白癜風疾病避免環境及食品污染：不讓它有機可趁，青少年應采取一些有效的自我防護措施，避免減小有害物質對機體的損傷。如不要在強烈的陽光下暴曬、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等、忌亂服維生素等。四、培養良好情緒很重要：現在生活壓力大，這樣心態調節不好，就容易情緒低落，免疫力下降，因此牙注意培養樂觀開朗的好心情，這樣才是防病的根本